总会有些朋友咨询我说家里的灯光不好，也不是说它不亮，其实大部分是因为灯光色温的影响，让待在空间里的人时间长了感到眼睛不适。不要小看每个空间对灯光的要求，根据研究表明一个人正常关灯睡觉和开灯睡觉，那么那个人近视的几率会在50％以上，特别是小孩子，家里有小孩千万要多注意。那这篇文章就给大家讲一下家里面的灯光怎么选？
认识色温
如下图所示：色温越低就越偏暖色调、色温越高就越偏冷色调。
我们都知道，在装修里面由于装修风格的不一，每个空间对于器物的选品、陈设摆放都是有要求的，灯光的色温也是如此，每个空间都有所对应的色温，今天我们一起来讨论一下每个空间所使用的灯光？
一、玄关
1、玄关色温
由于玄关是每日进出的必经之地，不宜太亮太刺眼，太暗有时候找个钥匙啥的还不好找，所以它的色温建议选3000k以下的暖色光感，可以根据家里的风格搭配灯的颜色，用暖色系的色温可以让你一回家就可以感受到家的温暖，是不是很香呢？
2、玄关灯具
玄关的灯具选择，还是要根据装修的风格去选，若居室为简约风格，宜选择造型简洁的灯具，如圆形吸顶灯等；看空间大小，若空间较大，可选择大尺寸的玄关灯，或采用多个灯具排列的布局方式。
二、客厅
1、客厅色温
客厅一般是人比较多的地方，毕竟客厅也是要接待亲戚朋友的地方，所以对客厅的主灯可以选择5000-6000K之间，充当主要照明作用，所有需要充足的光线，亮度够又温暖。
2、客厅的灯具
要营造一个既温馨又温暖的家客厅的灯具可以选择装一个基础照明灯，在辅以氛围灯可以提升家的氛围感，基础照明灯可以选择吊灯、吸顶灯、射灯、等；氛围灯可以选择灯带、落地灯、台灯等。
三、餐厅
1、餐厅色温
餐厅是我们一日三餐所在的地方，餐厅的光源需要柔和的光线，色温选择4000-5000K左右，灯光看起来温馨，
在心理学的上来讲暖色系更能刺激食欲，在暖色调的灯光下用餐也会更浪漫；看看现在外面的小情侣出去吃饭都会找那种有氛围的餐厅讲究的还是一个情调。
2、餐厅灯具
现在的房子户型基本都是客餐厅连在一起的在灯具的选择上可以选择空款的灯具，主要还是灯具的风格要一样。让空间保持统一感。
四、厨房
1、厨房色温
厨房的色温可以选择正白光会比较适合，毕竟在厨房里要洗菜切菜、备菜这些活，是一个功能性较强的区域。
厨房的色温可以选择在5500-6500之间，可以在光源明亮的在厨房内施展厨艺。
2、厨房灯具
在厨房的灯光布置中，因为我们在里面是要切菜啊动刀类的事情，灯光要亮一些，也会安全一些。厨房灯具的选择，除了正常的顶灯外，可以在柜体和柜台之间搭配一些灯带，我们切菜的时候，光线会更充足，但是要注意一点，就是不要在灶台上面安装灯具避免危险发生。
五、卧室
1、卧室色温
卧室是我们休息的地方，在灯光方面选择易于安眠柔和的光源，用灯光缓解白天的生活压力，卧室的灯光建议选择暖色系的。
卧室的色温可以选择4500-5500K的暖白光，温暖舒适。
2、卧室灯具
卧室需想营造温馨氛围除了需要主灯外还可以装一些辅助灯具，比如吊灯＋台灯＋射灯，吊灯做为主要照明台灯和射灯用于营造氛围；卧室如果装一个起夜灯会更显体贴。
六、儿童房
1、儿童房色温
我们都知道小孩子的身体是比较脆弱的，各项机能还未完整，要避免强烈的灯光损伤小孩的身体。
儿童房的灯光可以选择3500-4000k左右的色温，这样对小孩的眼睛不会有影响。
2、儿童房灯具
要是孩子还小儿童房的灯具可以选择吊灯＋壁灯+射灯的组合，壁灯建议选择黄色的灯光，使房间更温馨，要是大一些的孩子也可以选择吊灯＋台灯＋射灯的组合，要注意台灯不要被小孩碰倒了。
七、书房
1、书房色温
书房是我们用来办公，学习的空间，需要宁静，沉稳的感觉、人才会更容易静下心来。
书房色温建议用4000k左右的的色温，暖色调更适合阅读，办公的需求。
2、书房灯具
讲到书房那书房的台灯是必不可少的，先给它安排上，台灯建议选择白炽光的为最佳，不宜太亮以免刺眼。除了必备的台灯外，还要在配一盏吊灯和壁灯，光线不好时可将其打开。
八、卫生间
1、卫生间色温
卫生间的镜子是使用频率比较高的地方，所以卫生间的灯光尽量贴近自然，色温建议用4500-5500k左右的中性光。
2、卫生间灯具
卫生间是一个比较特殊的空间，卫生间的灯需要考虑到防水防尘的功能，它的灯具可以采用顶灯＋镜前灯，还有正常基本都会有的浴霸灯。顶灯用来做基础照明，镜前灯是爱美之人的刚需品，就怕不够亮，浴霸灯只有在天气冷的时候才回开它，平时基本不会动。
每个空间都有适合的色温，它们的存在是让我们可以更加舒适的呆在那个环境里面，在这里我们去选择灯光的时候应该和你的装修风格匹配，这样你的家才能既温馨又浪漫。
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