正常的乳胶枕头的寿命一般是3-8年，质量好、养护好的乳胶枕头使用寿命就长，质量差、平常也不爱惜就会缩短乳胶枕头的寿命，优质的乳胶枕会慢慢变黄掉渣，这是正常现象，但是不会影响到乳胶枕的质量。
把高的一边的小凹槽枕贴着脖子，头部向外靠，这样乳胶枕头就会托起脖子，松弛颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。一般睡高的一侧，如果觉得高的一侧太高也可以选择低的一侧。
如果购置的乳胶枕头有胶味，可以将它放置到通风处去除味道。只要及时通风，保持室内正常通风情况，大概几天之后味道就会慢慢消除。或者用电风扇、将乳胶枕挂在通风处晾晒进行消除味道。
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