失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%～35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠...
1号杀手——浴霸强光灼伤眼睛 浴霸的灯很亮，能使浴室在短时间内快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。 专家发言：强光会造成光污染。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中...
染都有那些危害？ 宋广生：人体如果长期暴露在超过安全的辐射剂量下，人体细胞就会被大面积杀伤或杀死。电磁辐射对人体具有潜在危险，是造成儿童患白血病的原因之一，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。还会影响人们的心血管系统。表现为心悸，失眠...
月季花:月季花所散发的浓郁原香味，会使过敏体质者感到胸闷不适、喘不过气来。 兰花:散发的香气如闻得过久，会使人过度兴奋引起失眠。 夹竹桃:它所散发出的有毒气体，能使人心郁气喘，易引发气管炎和肺炎。经常闻其味，可使人智力下降。 紫荆花:人如果长时间接触花粉，会诱发哮喘...
为享受的运动。在适当的温度下，让水分子尽情地在皮肤上跳跃，然后渐渐穿透全身，让每个毛细孔充分扩张开来、尽情呼吸，进而达到身心舒缓的效果，这可说是泡澡的极致享受。就医学观点而言，泡澡具有水疗及热敷的效果，尤其对于骨关节疾病患者，有辅助康复、减少疼痛的功能；对于长期失眠...
在现代生活中，手机、电脑、平板等电子产品成为我们日常生活中的必需品；平常工作、在路上、每天睡觉前都会拿着看电子书、玩游戏、听音乐等。但是，可能养成这种习惯的你，你会慢慢发现失眠正在慢慢的靠近你。在美国的调查显示，超过75%的美国人已经慢慢习惯在睡前把电子产品带上床。...
掉电器电源。 卧室fs禁忌4：卧室窗口大，或是窗口朝东或朝西 在fs学中，卧室窗口太大，朝东或朝西都会因为“光煞”而导致“血光之灾”。而且朝东或朝西的窗户，早上或下午都会有猛烈的阳光照射，会影响休息，容易导致失眠...
有点心事就整晚的失眠了，想起家里的现在的施工晚上又睡不着了。7月底和某装修公司签了合同说十月末交房的，工期四个月，可现在五个月都快到了，家里却还是个工地一样的地方。上星期天订好了隐形纱窗的人来家了，说都窗户没打扫太脏了不适合现在装上去给推迟了。打电话给装修公司说一天...
动者和身心受压者极有益，自然的绿色对于克服晕厥疲劳和消极情绪有一定的作用。 蓝色：最使人联想到碧蓝的大海，使人联想到深沉、远大、悠久、理智和理想。蓝色是一种极其冷静的颜色，但从消极方面看，也容易激起忧郁、贫寒、冷淡等感情。它还能缓解紧张情绪，缓解头痛、发烧、失眠...
应将门关上，不要让湿气扩散到卧室里，等水汽凝结之后，再进去擦干。另外吸湿盒、除湿包等防潮除湿干燥剂，也比较适合放在卫生间内。 现象二：电视、电脑进卧房 隐患指数：★★★★ 电视、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。电磁辐射超过一定强度后，就会致人头疼、失眠...
631139 _20111110110909 昨晚悲催的十点睡 十二点不到就醒了各种睡不着 各种脑子很清醒刷微博 看qq尼们怎么都不在啊 平时不都还没睡觉么反正我是到快五点的时候才迷迷糊糊的睡着了六点五十就起床了腰酸背痛的 吃不消了该死的某人 尼再敢画圈圈诅咒我失眠...
繁杂，恼人的噪音将穿过这扇并不太厚的玻璃窗而影响您的睡眠；“窗下多梦”的说法也在我的实践中得到应验。 据以前的fs书籍中记载，卧床太靠近窗户，容易导致“红杏出墙”，有此一说。 3、床头嵌镜，招惹鬼魅：主人经常头疼、失眠...
光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律， 诱发神经衰弱和失眠...
居就所谓“气冲”是指气流进入卧室门后形成的气流冲击的情况，往往在卧室中形成“气冲”的位置与卧室门相对的区域。在“气冲” 的位置摆放睡床，则对家人的健康和睡眠质量均会造成不利的影响，家人易出现失眠...
酒喝三天 尾戒的爱 可爱小颜颜 moonscreen 瑶瑶ing huahua2040310 月牙喵喵 9月8日多云22℃～31℃ ·风力：南风一级·紫外线强度：中等强度·空气质量：良·空气湿度：93%（雷电黄色预警） 今天是国际扫盲日喔~ ?什么是懒觉？什么是失眠...
，潮湿地让人感觉到心情都湿透了......一躺到床上，满身都是粘粘湿湿的感觉，感觉糟透，睡眠也不安稳，身体也不健康。 睡眠是人们生活的一个重要组成部分，一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，所以睡眠环境的潮湿对我们的健康有着重要的影响，睡眠环境如果很潮湿，会引起失眠...
1、兰花、百合花：易导致失眠2、月季花：易导致胸闷呼吸困难3、松柏类花木：影响食欲，对孕妇尤其不好4、洋绣球花：易使皮肤过敏5、夜来香：易使高血压和心脏病患者病情加重6、郁金香 含羞草：毒碱至毛发脱落7、夹竹桃：中毒8、红背桂、变叶木、虎刺梅 ：致癌花木
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