英伦高尔夫寝具研究认为:睡眠与人的心理和身体健康息息相关,睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大一:无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后...
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那到底睡怎么样的床垫才是健康睡眠呢?硬床垫 硬床垫有特定的适用对象,像颈椎、脊椎病患者、老人和儿童。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这个四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且对健康有损。软床垫...
英伦高尔夫意图(卡兰)家具一、心理问题丛生长期睡眠不好,使许多人心理不完善,暴躁、易怒、缺乏自控力,影响心理健康。现代医学证明,长期处于心理疲劳状态,容易使人心理生理功能失调,严重者可导致心理疾病和躯体疾病。二、身体在给你警告不良睡眠会削弱机体的免疫功能,引起大脑功...
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