一个用了3个月的沐浴球上隐藏着72亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群，细菌最喜欢这种多孔柔软的物体。
2. 牙刷（3个月）
一根牙使用了3个月的牙刷含有180万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了 6 个喷嚏唾液！
3.毛巾（4个月）
使用了4个月的毛巾上数以百万的含菌量，很可能含有沙眼衣原体等致病微生物，引起毛孔堵塞、皮肤感染或沙眼。
4.枕头（1年）
头发中存在几万到几十万个细菌。在一年的时间里，睡觉时头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。
5.不粘锅（1年）
不沾锅涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳，前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集；后者有毒性，会损伤身体。建议一年一换。
6.洗碗棉（一个月）
美国佛罗里达州立大学环境工程系的研究人员称，20% 的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。
7.竹木餐具（6个月）
洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。提前6个月更换餐具是最好的选择。
8.隐形眼镜盒（3个月）
隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。
这些都是我们生活中都要用到的消耗品，所谓消耗品就是要按周期更换的物品，因为它们会有不可逆性的细菌生长和残留，长久使用会影响我们的健康。